Стресс от праздников приводит к ожирению

Новогодние праздники - это не только веселье, вкусная еда, радость от общения с семьей, подарки. Опрос Американской психологической ассоциации показал, что почти половина людей на этом радостном фоне получает... серьезный стресс. Причем женщины страдают гораздо больше (44%) по сравнению с мужчинами (31%).
 
Наиглавнейшими источниками стресса, по данным исследования, являются недостаток денег и необходимость дарить подарки. Также не меньше «доканывают» сбор всех родственников вместе и неудачные попытки придерживаться диеты.
 
«Женщины слишком ответственно относятся к покупке подарков, организации и проведению праздника, приготовлению еды и тому подобным вещам, вызывающим стресс от нехватки времени», - говорит психолог Расс Ньюман. Именно поэтому слабая половина человечества страдает в праздники больше, чем сильная.
 
Обычная реакция на стресс выражается в объедании, повышенном употреблении алкоголя и ленивом лежании на диване. 37 процентов опрошенных женщин проводят праздничное время именно так, что в результате ведет к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и высокому кровяному давлению.
 
Лучший способ избавиться от напряжения, по мнению психологов, - обязательно выделить время только для себя. Найдите здоровые способы справиться со стрессом: гимнастика, приятная прогулка, медитация. И, главное, постарайтесь реалистично оценить свои силы, время и количество денег.
 
Человечество перестало умнеть?
 
Психолог Джеймс Флинн, специалист по исследованиям в области интеллекта, отметил, что у современных людей перестал расти коэффициент IQ. Что, впрочем, не говорит о том, что человечество поглупело. Просто люди достигли определенного предела умственного развития.
 
Следующим этапом, считает Флинн, станет усиленное развитие других отделов мозга, например, отвечающих за изучение иностранных языков.
 
По мнению ученого, не стоит вообще задаваться вопросом «Становимся ли мы умнее?» или «Наши дети умнее нас?». Ибо в таком случае рост IQ означал бы, что предыдущие поколения были идиотами...
 
Вопрос нужно ставить иначе: улучшились или нет определенные навыки? И тогда успехи человечества станут очевидными.
 

(По сообщениям электронных СМИ.)


www.kp.ru

11-01-2007
Новости

В рамках нового проекта Фонда ООН в области народонаселения (ЮНФПА) по содействию улучшению репродуктивного здоровья подростков и молодежи в Беларуси будет сделан акцент на партнерство молодых и взрослых. Об этом БелаПАН сообщила координатор программ ЮНФПА в Беларуси Татьяна Гапличник. Напомним, новый проект ЮНФПА "Содействие улучшению репродуктивного здоровья подростков и молодежи в странах Средней Азии, Беларуси, Молдове и Украине", р...
[9:25   01-10-2007]

Группа шотландских психологов из Эдинбургского университета (состоящая из одних мужчин) обнаружила, что среди самых развитых (в интеллектуальном смысле) двух процентов населения мужчин в два раза больше, чем женщин. При этом то же самое исследование показало, что и среди самых "недоразвитых" двух процентов населения мужчин также в два раза больше, чем женщин.Исследователи утверждают, что им удалось исключить такие факторы, как образова...
[16:04   27-09-2007]

Кстати Как утверждают ученые, столетний юбилей смогут справлять многие земляне. Если, конечно, будут заботиться о себе и следовать совсем несложным советам докторов. Нужно ли завтракать?Обязательно. В наш рацион непременно должны входить фрукты и овощи, а вот мясо после 25 лет лучше употреблять 1–2 раза в неделю. Сильным врагом является избыточный вес. Прибавка в 10–15 килограммов способна сократить жизнь на 5–6 лет...
[11:36   19-09-2007]